今朝の気温は0度c..。うっすらと雪が積もりました。手がかじかんできます。今日は天気が良くなるぞ。やはり9時には太陽がさしてきました。土曜日で会員の皆さん乗馬に集まって来ました。寒いといいながらも顔を紅潮させながら軽速歩しました。どうしても寒くなると家に閉じこもりがちになってしまいます。思い切り運動すれば、体l調も良くなります。決断と実行です。外に出て体を鍛えましょう。その効果は日に日に目に見えてきます。
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今朝の気温は0度c..。うっすらと雪が積もりました。手がかじかんできます。今日は天気が良くなるぞ。やはり9時には太陽がさしてきました。土曜日で会員の皆さん乗馬に集まって来ました。寒いといいながらも顔を紅潮させながら軽速歩しました。どうしても寒くなると家に閉じこもりがちになってしまいます。思い切り運動すれば、体l調も良くなります。決断と実行です。外に出て体を鍛えましょう。その効果は日に日に目に見えてきます。
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